strój piłkarski dla dziecka Cristiano Ronaldo pokazał światu, że już przygotowuje się do sezonu 2019-20 na Instagramie w tym tygodniu. 34-latek, który dopiero co wygrał Ligę Narodów UEFA z Portugalią, chętnie pochwalił się, że ciężka praca przyniosła skutek. zaczął już przed swoim drugim rokiem w Juventusie, a Ronaldo zamienił Real Madryt na Starą Damę zeszłego lata i poświęci kilka godzin, aby zapewnić sobie tytuł Ligi Mistrzów na Allianz Stadium.
Było dla niego wiele do świętowania podczas swojego debiutanckiego roku, zdobywając Supercoppa Italiana i stając się pierwszym graczem, który zdobył tytuł mistrzowski w Anglii, Hiszpanii i we Włoszech. Tak więc, chociaż wielu piłkarzy nadal byłoby zadowolonych, istnieją wyraźne obszary wymagające poprawy. Ronaldo i tych, z którymi będzie się starał rozmawiać latem Ronaldo „ niesie ” obecny skład Portugalii Ronaldo świętuje „ niezapomniany ” sezon Ronaldo tęskni za najcenniejszym europejskim XIRonaldo rozpoczyna przygotowania Gwiazda Juventusu przesłała na Instagram dwa zdjęcia, na których widać, jak pracuje na bieżni i utrzymuje się giętki na macie do jogi. Zapytaj któregokolwiek z byłych kolegów z drużyny Ronaldo, a opowiedzą Ci o jego niesamowitej etyce pracy, więc nie będzie zaskoczeniem, gdy zobaczy, jak wykonuje pracę, zanim stanie się ona obowiązkowa. : „ Dzień dobry ”, co sugeruje, że trzymał się swojej rutyny wstawania wczesnymi godzinami, aby pracować nad swoją sprawnością fizyczną, siłą i zapobieganiem kontuzjom. oto historie Ronaldo wracającego do domu z europejskich dni wyjazdowych i zamiast iść spać, nurkować w lodowej łaźni lub ochłonąć na siłowni. Ronaldo powiedział kiedyś Goal.com:
Jeśli wejdziesz w rutynę, to ułatwi ci to, stanie się nawykiem. Ćwiczenia mięśni brzucha możesz wykonywać w sypialni, kiedy budzisz się rano lub przed pójściem spać. ”Dobry trening musi być połączony z dobrym Czasami jem do sześciu mniejszych posiłków dziennie, aby upewnić się, że mam wystarczająco dużo energii, aby wykonywać każdą sesję na najwyższym poziomie. ”
W sporcie jest niewiele lepszych przykładów niż Ronaldo, jeśli chodzi o samodoskonalenie, dbanie o swoje ciało i utrzymywanie elitarnych wyników sportowych po trzydziestce. Ostrzegam, że Ronaldo opracowuje swoje plany z dwumiesięcznym wyprzedzeniem. jest najciężej pracującym zawodnikiem w piłce nożnej? Wypowiedz się koszulka mbappe psg w sekcji komentarzy poniżej.
Dodaj komentarz